¿PARA QUÉ FUNCIONA? 

Con este suplemento tus principales beneficios van a ser 👉🏼 aumento de fuerza, mayor rendimiento y recuperación muscular. Éstas 3 herramientas te van a ayudar al crecimiento de masa muscular.


💦 ¿ES CIERTO QUE LA CREATINA ME VA A HACER RETENER LÍQUIDOS? 

Si, pero el líquido que retienes al consumir creatina es INTRACELULAR, es decir, dentro de tus músculos, así que no tienes porqué preocuparte, la creatina no te está "engordando".


🤔¿EN QUE MOMENTO DEL DÍA DEBO CONSUMIR?

Puedes consumir creatina en cualquier momento del día, pero lo mejor siempre es que te guíe tu nutricionista en los gr y momentos de toma para que sea más efectivo su efecto.


💭 ¿CUANTOS GR DE CREATINA DEBO CONSUMIR AL DÍA?

La dosis exacta es 1gr por cada 10kg de peso corporal, sin embargo, la mayoría de los scoops vienen de  5 o 7 gr; ya que usualmente estás consumiendo creatina en alimentos como carnes, pollo, pescado, etc. Y el suplemento en polvo te ayuda a llegar a tu dosis diaria. Por eso los gr diarios para suplementar varían en cada persona.


¿No sabes como suplementar? Te asesores cómo hacerlo de manera inteligente 


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